排便罢了，冲水。水流情切流把马桶中的细菌冲到空中，落在马桶盖上、毛巾上，以及……每天皆要地进嘴的牙刷上。
这个场景念念念念就膈应，是以牙刷套应时而生——把牙刷头罩起来，不让外面的细菌落在上头。
这样会更卫生吗？
“裸放”的牙刷有多脏？
牙刷的刷毛多，但牙刷上的微生物种类，比刷毛还多。
如果你家很干净
用过的牙刷上，最主要的细菌是肠杆菌（Enterobacteriaceae）、微球菌Micrococcaceae）、放线菌（Actinomycetaceae）和链球菌（Streptococcaceae）[1]。使用期间越久，细菌的数目就越多。
你念念通过使用抗菌材质作念的牙刷来扼制刷毛上的细菌助长，也并不太实际。抗菌材料在恒温恒湿的实验室环境里大概能大展时刻，但你在家使用就说不好了，毕竟温度、湿度、酸碱度等等条目皆会有各异，可能会影响抗菌后果。总之，抗菌牙刷有一定作用，但不要依赖。
好在这些细菌皆不及为惧。毕竟只传奇过不刷牙得牙病，没传奇过刷牙导致生病的吧？
这几种细菌，基本皆来自于东谈主的口腔，是你口腔里的“原住民”，也便是泛泛菌群的一部分。如果你不惦记吞咽涎水会生病，那么也无用惦记牙刷上的这些细菌会致病。
另外，一般来说，细菌数目越多，致病才调越强。关联词牙刷每天皆要资历至少2次的清洗。刷毛上头的细菌数目，也就不会超越多，致病可能性更小。
如果你家挺脏的
但如果你洗漱的方位卫生景色比较晦气，或者你的口腔卫生晦气，便是另一趟事了。
早在100年前，东谈主们就果断到了牙刷沾污的问题。口腔内发生感染时的无益细菌、捏牙刷的手上的细菌、冲马桶时产生的气溶胶里的细菌，皆可能对牙刷形成沾污，让“外来户”细菌在牙刷上扎营扎寨[2]。
在浴室卫生和口腔卫生皆不好的情况下，牙刷上占大头的细菌，就可能不是“原住民”，而是“外来户”了。
这些“外来户”致病力皆不彊，何况并非有致病菌就一定会导致疾病，但这也给健康埋下了极年少隐患，更给咱们的内心形成了冲击，还有极少点犯恶心。
是以啊，最佳每3个月换一次牙刷，扔掉细菌隐患；何况使用3个月后，牙刷刷毛照旧发生了磨损，以致变形，够不上很好的清洁后果了。
但用来刷键盘缝如故好使的丨图虫创意
给牙刷戴套更好吗？
因为牙刷离马桶、下水谈皆太近，好多东谈主比较在意，是以牙刷套就这样被发明出来了。
各式牙刷套丨淘宝截图
把牙刷头给罩起来，会让刷头更干净吗？
有个样本量不大的盘考，不错供人人参考一下。
2007年，盘考东谈主员招募了10名口腔健康情况精熟、皆住学校寝室的大学生，给他们发了新牙刷。
第一个星期，大学生们刷牙后，皆把牙刷放在盛开的环境中，等牙刷当然干燥；
第二个星期，大学生们在刷牙后，皆给牙刷套上一个上图那样的塑料刷头套。
实验完满后，盘考东谈主员防卫翼翼地把牙刷上的细菌冲下来培养，然后跟同型号、同批次的新牙刷进行对比。
你猜为止奈何着？
跟上文提到的牙刷常见“原住民细菌”，以及看成对照的新牙刷比拟，这些牙刷上过度助长了一些微生物，比如铜绿假单胞菌（Pseudomonas aeruginosa）、革兰氏阴性需氧菌（gram negative aerobe）和契机性病原体（opportunistic pathogen）。
其中，铜绿假单胞菌是引起肺炎、软组织感染、尿路感染以致败血症的主要病原体之一[3]，是比较凶猛的致病菌。如果使用者口腔黏膜有抑制、免疫力低下，使用这样的牙刷就可能给健康带来贫乏。
而原因也不难齐集。
牙刷套固然能阻隔部分外来细菌和灰尘，但一方面它毕竟莫得杀菌作用，牙刷上已有的来自环境或口腔的细菌依然存在；另一方面，牙刷套坎坷了水分的挥发，湿润的环境给细菌助长提供了精熟的环境。
是以，牙刷要戴套吗？
临了，咱们来转头一下。
“裸放”牙刷
1，细菌主要来自口腔泛泛菌群，环境恶劣、口腔卫生欠安会增多致病菌数目；
2，主如果致病力弱的细菌；
“戴套”牙刷
1，细菌开首与“裸放”基本一致；
2，合乎细菌助长，致病力强的细菌数目显赫增多。
总的来说，用完牙刷，把水分尽量甩干，放在干净的方位就不错了，用牙刷套反而误打误撞。如果出远门，需要带上牙刷，也最佳先把牙刷充分干燥后再装上牙刷套。
至于浴室卫生、个东谈主卫生……我说了你的确就会去打扫吗？
参考文件
[1]Zinn MK, Schages L, Bockmühl D. The Toothbrush Microbiome: Impact of User Age, Period of Use and Bristle Material on the Microbial Communities of Toothbrushes. Microorganisms. 2020;8(9):1379.
[2] Caudry SD, Klitorinos A, Chan EC. Contaminated toothbrushes and their disinfection. J Can Dent Assoc. 1995;61(6):511-516.
[3]Mehta A, Sequeira PS, Bhat G. Bacterial contamination and decontamination of toothbrushes after use. N Y State Dent J. 2007;73(3):20-22.
作家：李萌
剪辑：李小葵
题图开首：李小葵
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