潮湿过重，要少吃这六种食品。一、奶茶，含糖量高，即使少糖的奶茶喝起来不是很甜，但其中也含有大批糖分。一冰二甜，脾胃双重打击，潮湿的话很难排出体内。2、烧烤油脂含量高，很容易引起肥壮，加上各式调味品添加，对胃肠刺激性大，容易导致脾胃朽迈，加速潮湿生成。3、西瓜，常食食用西瓜易伤脾，脾虚生湿，夏天西瓜甘甜解渴外围球赛软件，然而也要适量，以免脾胃虚寒，从而加剧潮湿，

4、牛奶，性质偏凉，若是脾胃朽迈，大批食用导致我们水分淹留湿体内，5、啤酒，大批饮用容易影响到脾胃之气，导致脾胃朽迈，一朝秉性朽迈就容易导致体内潮湿从而不休加多6、芒果，含有较高的热量和糖分，常吃容易肥壮和高潮，老中医保举“祛湿小金方”，由药食同源的材料构成：① 赤小豆——健脾利湿，利水消肿；② 薏苡仁——利水渗湿，健脾止泻；③ 芡实——健脾止泻，除湿止带；④ 茯苓——利水渗湿，健脾和胃；准备：赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、栀子、冬瓜、橘皮等9种中药食材，配制成茶包，每次滚水冲泡5-8分钟，坚抓1-2个月，身体会给你响应好音信，柔柔我，让您更健康。